COACH ONLINE!

Hola mi Nombre es Arju y me gustaría llevarte a través del verdadero y unico proceso que necesitas para traer una mejor versión de ti mismo. Yo enseñoo un estilo de vida que es sostenible en todos los ámbitos, que te llevara a tu cuerpo soñado y te hara sentir bien en el proceso.

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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO!

Mi asesoría personalizada es 1 a 1, es decir me vas a tener como tu coach online 24/7 para resolverte todas tus dudas, cada semana se hace ajuste de la dieta y me vas a tener pendiente cada semana para ver como vamos en el proceso. Esta es la manera mas efectiva de progresar y ver cambios rápidamente, ses por eso que es el plan mas Premium de los que manejo.

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DIETA FLEXIBLE!

La dieta flexible no es la típica dieta copy-paste de comer solo brócoli y pechuga,nada de esto! Es una dieta estilo de vida, ya que no hay restricciones de alimentos y vas a poder seguir disfrutando de tus comidas favoritas con moderación. En todos mis planes la vas a poder aplicar, es solo cuestión de balance calorías quemadas por calorías consumidas y llevar control de los macronutrientes.

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Planes sujetos a disponibilidad de cupos, Contáctame vía whatsapp

(+57) 316 690 3748

BÁSICO

$130
$117 USD
3 MESES

- Plan de alimentacion.

- Guia de registro de macros.

- Programa de entrenamiento.

- Acompañamiento 1 a 1 online según disponibilidad.

AVANZADO

$195
$175.50 USD
6 MESES

- Plan de alimentacion.

- Contar macros.

- Programa de entrenamiento.

- Ejemplo diario de comidas.

- Guia de registro de macros.

- Acompañamiento 1 a 1 online 24/7.

BULK CLEAN

Este programa es la guía perfecta para todo aquel que busca poner la mayor cantidad de músculo de manera natural. La dieta y el entreno en este programa están basados en la ciencia por lo tanto los resultados son garantizados, los pilares de este programa son la dieta flexible y la sobrecarga progresiva.

DEFICIT

Si ya consideras que tienes buena cantidad de musculo para verte definido o simplemente quieres tonificar, este programa será tu guía en cuanto a entreno y dieta se refiere, aprenderás sobre calorías y macros, una dieta que es cero restrictiva y un plan de entreno sencillo que vas a poder seguir aplicando aun después de que consigas tu objetivo.

COACH ONLINE

Mis planes Premium me tendrás 24/7 como tu coach online para llevar tu progreso, ajustarte tu dieta semanal y revisar tus progresiones en los entrenos.

ALIMENTACIÓN

En todos mis programas se lleva a cabo la dieta flexible, una manera de comer de acuerdo a tus objetivos con cero restricciones en los alimentos, es cuestión de aprender el balance y poder seguir disfrutando tu vida pero mejorando tu físico en el proceso.

ARJUVM

​Hola soy  Arju y mi misión es mostrar el fitness como un estilo de vida, demostrándole a la gente que se puede tener el cuerpo que siempre quisieron, ser saludable y poder disfrutar del proceso! El fitness te va ayudar no solamente a lucir bien y ser físicamente mas fuerte, sino que te enseñará a ser una persona disciplinada, enfocada en tus metas y con mas autoestima! Yo ofrezco programas reales con resultados reales de acuerdo a las necesidades de mis clientes, el proceso no es duro, pero requiere de voluntad, disciplina y constancia, mucha constancia, por eso voy a serles sincero, si no están dispuestos a meterle la voluntad y las ganas que deberían, quédense tal como están y abandonen el sueño de tener el cuerpo que desean. Yo no nací teniendo este cuerpo o siendo un deportista nato, incluso sufrí lo que se denomina pubertad tardía,  lo cual estancó mi crecimiento durante mucho tiempo, casi todo mi época de colegio era conocido como el “pequeñito de la clase” incluso las niñas eran mas altas y grandes que yo, esto hacia que no me sintiera bien conmigo mismo, refugiándome así en los juegos virtuales, hasta tal punto que solo me la pasaba jugando en el computador y no hacia nada mas, nunca me importo lo que comía,  me la pasaba comiendo cualquier cosa que se me atravesara, mi físico a los 17 años era una mezcla de flaco y gordo lo que se denomina como “skinny-fat”.

Mi físico actual a mis 22 años es prueba de que se puede ser naturales y obtener un cuerpo “ chévere” de playa  y no sacrificar los otros aspectos de la vida como el trabajo, el estudio, las comidas, la rumba, haciendo lo que  se denomina  “disfrutar el proceso.” Así que ya saben, déjenme guiarlos por este mundo del fitness, yo garantizo que una persona puede ver resultados si pone el trabajo, la constancia y la disciplina necesaria, y puedan volverse mejores físicamente y emocionalmente. Así como pasó conmigo, ¡el fitness ha sido un factor clave en mi vida!

Testimonios

News 1
FELIPE MONTOYA

"Arju gracias, con vos aprendí a contar macros, hacer mi dieta flexible y perder peso al mismo tiempo. Ademas, las rutinas que propones son exigentes pero divertidas"

News 2
MARIANA

"Después de tantos intentos y frustraciones, por fin encontré a alguien que me supo guiar, me ayudó a disfrutar el proceso y ver resultados. Con Arju aprendí que todo es un balance, que este estilo de vida se adapta a mis necesidades y objetivos."

News 1
NESTOR

"Nunca creí que definirme a este punto seria tan fácil!, todo gracias a la dieta flexible y los entrenos que me dio Arju"

News 2
ALEJANDRO

"Por medio del conteo de macronutrientes y al entrenamiento bien estructurado por Arju, he logrado un buen progreso a lo largo de 5 meses y medio, seguiré con tus consejos hermano, muchas gracias"

News 1
DUVAN

"Luego de aprender a hacer una etapa de volumen como debe ser, a contar macro y a aplicar las herramientas enseñadas por @Arju76... esta es mi transformación luego de 4 meses "

News 2
GUILLE MOREIRA

"Simplemente genial, la dieta flexible me ayudo a ganar músculo magro mientras incrementaba mi fuerza"

100 Clientes
Satisfechos
10 Horas
de disponibilidad
10 Rutinas
Establecidas